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maio
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Envelhescer com saúde?

Claro que é muito importante ter saúde, mas saúde só não basta. Eu diria até que se uma pessoa não tem mais a saúde que tinha na juventude, irá se preocupar principalmente com ela, mas se já tem saúde suas preocupações serão outras.

Na adolescência temos nossa turminha, vários amigos com os quais saímos, conversamos, trocamos ideias. Quando estamos na idade adulta frequentemente temos colegas de serviço, casais amigos, colegas de faculdade.

Então quando chegamos à terceira idade, esperamos continuar nosso círculo, mas isso nem sempre acontece. Além da redução do círculo de amigos, não é sempre que filhos e netos se dispõem a conversar conosco, muitos que alcançam essa idade percebem que já não são ouvidos como antigamente, que já não são levados tão a sério.

Uma de nossas maiores necessidades então é ter com quem partilhar ideias, preocupações, experiências. Já não temos tantas pessoas para “bater papo”, e as poucas que nos restam ou estão preocupadas com seus problemas de saúde (de nossa idade) ou estão às voltas com suas vidas profissionais e pessoais e não querem “perder tempo” nos ouvindo.

Eu acredito que um lado muito importante – frequentemente esquecido – é nossa vida social. Temos que ter amigos, que sair para passear, que ver filmes, ler livros e conversar, conversar muito!

Se não exercitamos nossa vida social ela vai se extinguindo até desaparecer, e o ser humano é um ser social. Sentimos muita falta do contato com outros seres humanos.

Se não temos em nossa família quem converse conosco, podemos procurar em outros locais:

  • cursos de artesanato
  • academia de ginástica
  • clube
  • piscina

Podemos também voltar a estudar, fazer cursos e trabalho voluntário. Nesse caso, além de encontrar outras pessoas com os mesmos interesses que nós, também nos sentiremos úteis e faremos algo que ajudará também a outras pessoas.

Não adianta ficar reclamando que ninguém lhe dá atenção. Que tal fazer alguma coisa para mudar isso ainda hoje?

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1 Response to “Envelhescer com saúde?”


  1. 3 janeiro 2013 às 3:44 pm

    sou divorciada gostaria de fazer amisades pra que n me sentir muito s´.
    ou quen sabe homems de bem sera que encomtrarei?
    sou de diadema sp , feliz ano novo a tds


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